mediace pro život

Nenásilná komunikace a mediace s prvky práce s regulací nervového systému.

Mediace pro život je akreditovaný kurz (MPSV) s celkovým rozsahem 116 hodin. Jediný výcvik svého druhu a rozsahu v oblasti nenásilné komunikace a mediace v České republice, který oceňují profesionálové, učitelé, rodiče i partneři.

Propojení nenásilné komunikace, mediace a práce s nervovým systémem buduje větší odolnost pro náročnou komunikaci, rozvíjí schopnosti seberegulace a efektivního nakládání s energií.

"Když zažíváme konflikt, prožíváme stažení, které nám pak znemožňuje vnímat své hlubší potřeby a potřeby druhého. Výcvik vám umožní celý tento proces zpomalit a prozkoumat. Budete lépe odčítávat své vlastní vnitřní reakce a dokážete snáze vyjadřovat své potřeby tak, aby došlo k porozumění. Podobně i u druhých budete umět slyšet místo myšlenek a nejasných slov hlubší lidské potřeby."

Ivana Horáková

Jak výcvik Mediace pro život probíhá - udělejte si představu.

co se naučím

kompetence a orientace

Výcvik vám přinese kompetence pro zvládání konfliktních situací. Jednak rozšíření vlastní kapacity (i ve vnímání vlastního těla, pocitů a myšlenek) a vědomí možnosti volby, jednak konkrétní praktické dovednosti typu empatie, přerušování, formulace efektivních proseb apod. Budete se také lépe orientovat v komunikaci s druhými i se sebou.

9 mediátorských dovedností

Naučíte se 9 mediátorských dovedností (podle výukového modelu Mediate Your Life), které napomohou stranám v konfliktu se lépe slyšet a znovupropojit. Budete mít prostor trénovat svou schopnost empatie, sebevyjádření, sebenapojení. Po absolvování výcviku budete vybaveni dovednostmi konflikty navigovat směrem k většímu propojení a porozumění, ale také získáte větší klid a uvolnění konflikty zvládat.

Nácvik a sebezkušenost

Pro naši práci je klíčový prožitek důvěry v rámci skupiny, protože skupina vytváří prostor pro učení. Velkou část výcviku tak tvoří nácvik a sebezkušenost. Užít si budete moct praxi dyád, triád, sdílení ve skupině, četné ukázky mediace a procesy

Hravost je součástí výcviku

Přemýšlíme o konfliktech

Sebenapojení během cvičné mediace

Co přispívá ke konfliktu

a co ještě

Základní dovednosti nenásilné komunikace v procesu mediace pro využití ve formálním a neformálním prostředí.

Orientace ve struktuře mediace, jednotlivých fázíc. Naučíte se používat 9 základních mediačních dovedností.

Rozpoznávání vlastních potřeb a pocitů. Jasnější a srozumitelnější vyjadřování a pojmenovávání potřeb účastníků procesu mediace.

Rozlišování klíčových rozdílů mezi pozorováním-interpretací, pocity-myšlenkami, potřebami-strategiemi, prosbou-dožadováním se.

Schopnost uplatnit proces transformace představy nepřítele ve vlastních situacích. Tímto procesem budete schopni provést druhou osobu.

Citlivé přerušování, ohleduplné vyjadřování své potřeby a/nebo slovní demonstrace empatie; empatická reakce na “ne”.

Schopnost a kapacita více se uvolnit v konfliktní situaci.

Větší kapacita empaticky naslouchat sobě a druhým v náročných situacích.

Modelování zvládání konfliktů, který podporuje zdravé vztahy a konstruktivní zvládání konfliktů, lidem kolem sebe.

Příklady mediačních dovedností

kdo výcvik ocení

pedagogičtí a sociální pracovníci, lektoři, psychologové a rodinní poradci, mediátoři

Výrazně rozšíříte své komunikační dovednosti, budete se umět lépa napojit na druhého člověka, budete umět lépe navigovat konflikty mezi druhými.

rodiče, partneři

Jestliže pracujete na větším souladu se svým partnerem, partnerkou, anebo chcete lépe rozumět svým dětem, výcvik bude příležitostí naučit se, jak na to.

vedoucí pracovníci, manažeři, ředitelé

Budete umět lépe podpořit své zaměstnance, zpřesníte vyjadřování vlastních potřeb, konflikty budete vnímat jako příležitost k růstu a spolupráci.

Kdo vás bude výcvikem provázet

Ivana Horáková

Ivana je spoluautorka a hlavní lektorka výcviku Mediace pro život. Jako autorizovaná trenérka nenásilné komunikace velmi ráda koučuje páry a jednotlivce. Využívá přitom i poznatky práce s traumatem a nervovým systémem (je praktikantkou Somatic Experiencing®. V praxi dlouhodobě zkoumá, jak se sebou a svým tělem v procesu mediace pracovat tak, aniž bychom přicházeli o energii a dokonce se nechali tímto procesem vyživovat – práce je pak mnohem zajímavější, radostnější a udržitelnější. Mediuje momentálně online, ale i na dětském hřišti nebo na pláži, pokud vidí v konfliktu příležitost přispět k porozumění zúčastněných. Stránky Centra pro nenásilnou komunikaci: www.cnvc.org.

Karolina Pincosy

Karolina je zakladatelka neziskové organizace 4UŠI, kde kromě zajišťování chodu organizace působí jako mediátorka, terapeutka a lektorka. Díky setkání s Ivou mohla do Česka přinést profesionální výcvik v mediaci podle nenásilné komunikace a zařadit tak tento plnohodnotný přístup mediace mezi ostatní směry. Kája je absolventka výcviku Mediace pro život, mediačního výcviku u AMČR, psychoterapeutického výcviku v Modelu růstu Virginie Satirové, vystudovala JAMU a 5 let pracovala v brněnském IQ Roma servisu. Vedle projektu Mediace pro život a terapeutické práci v organizaci 4UŠI, se věnuje komunitní škole Bystřina a terapii v Poradně pro závislosti Agarta.

Dagmar Hradská

Dáša lektoruje, koučuje a individuálně doprovází. Pracuje s tématy emocí, s tělem a myslí jako zdroji poznání a podpory na cestě k vnitřní integritě a vzájemnému porozumění. Ve výcviku Mediace pro život je Dáša podporou účastníkům v jejich procesu učení, asistuje a stará se o propagaci. „Dříve jsem se ptal: Jak mohu vyléčit či změnit tohoto člověka? Dnes bych tuto otázku položil jinak: Jak mohu vytvořit vztah, který tento člověk může využít pro svůj osobní růst?“ (C. R. Rogers)

Dášinu osobní stránku najdete na adrese www.hraduse.cz

průběh výcviku

Výcvik kombinuje prezenční a online formu. Setkání naživo proběhnou v prostorách Galerie Kaple – prostorách Kulturního zařízení města Valašského Meziříčí. Tohle město je příjemně dostupné vlakem a také zde najdete všechny potřebné služby, včetně ubytování v dostatečně širokém cenovém rozpětí. Ubytování si účastníci hradí a zajišťují sami.

Online setkání budou probíhat na ZOOMu.

Podmínkou obdržení certifikátu s akreditací MPSV je splnění docházky včetně hodin nácviku v triádách a dyádách.

Účastníci v rolích stran

Živá výměna

Ohlasy absolventů

„Absolvoval jsem výcvik Mediace pro život a jsem z něj naprosto nadšený! Měl jsem možnost si vyzkoušet nenásilnou komunikaci v procesu mediace na vlastní kůži a můžu jej jedině doporučit. Ocitl jsem se v příjemném a bezpečném prostředí lidí se stejným záměrem a uvažováním, kteří se maximálně podporovali. Pod vedením Ivany Horákové jsem se vydal na cestu poznání vlastních pocitů a potřeb a byl to opravdu životní zážitek. Mně osobně změnila tato zkušenost perspektivu, se kterou přistupuji k životním situacím a pomohla mi nalézt způsob, jak zřetelně vyjádřit pro ostatní to, co se ve mě odehrává.“ Ondřej mevald

Cena výcviku

Cena výcviku zahrnuje lektorné a organizační zajištění, pracovní materiály a drobné občerstvení. Náklady na dopravu a ubytování si účastníci hradí sami.

28 800 Kč

Během výcviku dostanete plnou podporu lektorského a organizačního týmu.
Během výcviku budeme pracovat s obsáhlým materiálem propojujícím NVC a SE.
Valašské Meziříčí nabízí slušný koktejl ubytování a stravy, takže buď ušetříte, nebo si klidně vyhodíte z kopýtka. Tohle už bude na vás - účastnický poplatek ubytování nepokrývá.

24 400 Kč

Tato cena je určena rodičům na rodičovské dovolené a studentům.

19 200/6 400 Kč

Máš výcvik za sebou, ale cítíš, že potřebuješ víc praxe? Mlůžeš si výcvik zopáknout, nebo se účastnit jednotlivých setkání.
Potřebuješ si některé procesy a techniky oživit a hledáš podporu výživné a podobně motivované skupiny?
Chceš do své praxe integrovat poznatky o nervovém systému a rozšířit svou vlastní mediátorskou kapacitu?

42 400 Kč

Jste pár a chcete se společně učit, jak si být blíž a lépe si rozumět?
Chcete se učit nové dovednosti proto, abyste dokázali lépe vychovávat své děti?
Toužíte po tom dopřát si společný smysluplně strávený čas a navázat nová přátelství?

Chcete vědět víc?
Ozvěte se.

+420 774 230 381 / info@4usi.cz

Martina Čurdová asistuje a oslavuje

Zpracovávání procesu v menších skupinách

Využívání nenásilný ve skupinovém procesu

Vnitřní mediace

Často kladené otázky

Už toho mám hodně za sebou. Může mi výcvik ještě něco nabídnout?

Výcviku se do této doby účastnilo mnoho zkušených terapeutů, psychologové, právníci, lektoři osobnostního rozvoje a podle zpětné vazby můžeme svědomitě říci, že výcvik byl pro ně významný osobní i profesní zážitek. Podobný výcvik můžete absolvovat v Polsku, Itálii a USA, ale kombinaci NVC a Somatic Experiencing® nabízíme jako jediní.

Můžu se o účasti ve výcviku rozhodnout na poslední chvíli?

Pokud se o výcviku dozvíte na poslední chvíli, budeme rádi, když se přihlásíte. Pokud budeme mít volné místo, budete se moct výcviku zúčastnit. Zároveň je to tak, že přihlašování s předstihem přináší větší jistotu konání výcviku i větší pravděpodobnost účastnit se celého programu.

Jsem samoživitelka. Můžeme se dohodnout na splátkovém kalendáři?

Doposud jsme každému vyšli vstříc. Napište a domluvíme se. Cenu snižujeme pouze v individuálních případech a pokud je přihlášený dostatek účastníků.

Co když se nebudu moct některého ze setkání zúčastnit?

Nárok na certifikát ať už akreditovaný, nebo neakreditovaný mají účastníci se 100% účastí. Účastníci si mohou doplnit chybějící hodiny absolvováním části výcviku v dalším běhu, účastí na Iviných akcích a dále dle individuální domluvy.