4 kroky v nenásilné komunikaci nám nejen říkají, jakým způsobem a co můžeme komunikovat. Pomáhají nám vyznat se v tom, co se v nás děje. Více si rozumět. A potom toto komunikovat. I proto máme tak rádi nenásilnou komunikaci. Napojení na tělo a naše smyslové vnímání nás potom učí zůstávat v konkrétním čase a prostoru a neodbíhat do fantazií, minulosti, hodnocení a interpretací. No a přeci jen, kdybychom se v této úžasné a kreativní oblasti ocitli, 4 kroky a jejich praxe nás může přivézt k vědomí, že jsme právě tam.